Posts Tagged ‘здоровье’

Хочешь бороться с наркоманий? А государство против.

Вторник, Сентябрь 14th, 2010

Наркотики это плохо? Наркотики это зло? Нужно бороться с наркотиками и наркоманами? Государство против. Видать некоторые из верхушки силовых структур сами участвуют в обороте наркотиков и получает с него не малые откаты. А как объяснить, что в Нижнем Тагиле ребят, которые ведут борьбу с этой заразой, стараются засудить и отправить в тюрьму на 12 лет строгого режима. Этих ребят, которые делают великое дело, приравняли к Басаеву и его боевикам, которые в г.Буденовск убили около 150 человек.

Да, ребята порой поступали жестко, но не жестоко. А как еще реабилитировать наркомана? Как его привести в человеческий вид? Тут лаской и нежностью не обойтись, а только лаской ничего не получиться. Тут нужно и силу применить: и пристегнуть наручниками к кровати, и держать на воде и хлебе. Но благодаря этим действиям в реабилитационном центре Нижнего Тагила ни один наркоман не погиб, а наоборот — многие вернулись к нормальной жизни. И за это государственный обвенитель просит для :
1) Егора Бычкова (основателя фонда) 12 лет строгого режима.
2) Александра Васякинуа- 9 лет строгого,
3) Пагин — 3 общего.

Отсюда вывод: после начала деятельности фонда в Нижнем Тагиле наркоторговцы получили ощутимый удар по заднице. Их просто лишили территории. И, естественно, силовая верхушка потеряла свой доход. Вот и решили осудить ребят и вернут себе весь наркорынок. Другого объяснения нет.

Именно поэтому и молчит СМИ — они реально боятся силовиков. Они боятся, что наркомафия в погонах церемониться не будет.

Вот ссылка на ЖЖ Егора Бычкова: Суд по фонду. 12 лет строгого

Вот пара видеороликов о процессе.

Как бросить курить (из личного опыта)

Пятница, Сентябрь 3rd, 2010

Вот тут и тут статья о том, как бросить курить. Это не просто статья, а личный опыт. Я решил опубликовать в своём блоге, то есть здесь.

Я курил 10 лет. Бросил и больше не курю. И не тянет. Первое время снилось, что я затягиваюсь сигаретой. Но и это уже в прошлом.

Как бросить? Всё очень просто и в тоже время очень трудно. Просто надо захотеть бросить, честно ответить на вопросы: «Ты действительно хочешь курить, или это куришь просто за компанию?», «Много ли пользы принесло тебе курение?», «Приятно ли тебе курить?», и главное «Зачем ты куришь?». Ответы вроде «Курю потому что уже N лет курю» не подходят — это не ответ, а отговорка.

По большому счету мы курим за компанию, из-за того, что нервничаете, по привычке. Последнее вообще убийственное. Курим по привычке: встали с постели (еще не умылись) и сразу за сигарету, пообедали и тут же покурить… Встали с постели, зарядку сделали, приняли душ — и жизнь становиться немного лучше. Пообедали — пройдитесь по улице пешком: от этого одна польза.

Если у вас уже большой стаж курения и вы действительно не можете бросить эту привычку — курите только тогда, когда вы действительно этого хотите и не курите за компанию.

Ну, вот вы и решили для себя бросить курить. Решили — бросайте! Сегодня! Сейчас! Не откладывайте на будущее. Решил — сделал. Начнёте откладывать — не бросите. Вот тут начинается самое трудное — побороть привычку и не пойти курить. Понимаю, это трудно. Лучше занять себя чем-нибудь другим. Например, как только появилась тяга к курению отожмитесь раз 10 или сделайте приседания.

Первое время будет сложно. Будет тянуть покурить, особенно если все вокруг идут курить. Не ходите. Если зовут — не идите. Предлагают сигарету — откажитесь. Пусть вас считают белой вороной. Пусть смеются. Ваше здоровье зависит от вас и только от вас. От того, что вас назовут «белой вороной» здоровья не убавится, а вот от сигареты точно убавится.

И постарайтесь в первое время реже общаться с курящими.

И напоследок: формула чтобы бросить курить такая — «ЗАХОТЕЛ БРОСИТЬ И БРОСИЛ СЕГОДНЯ, СЕЙЧАС!»